Life Style

WordPress is a favorite blogging tool of mine and I share tips and tricks for using WordPress here.

Proteina – Suplimente nutritive – Pudra proteica

Proteina din zer : WHEY – Pudra proteica Proteina din zer este cea mai cunoscuta si recomandata pudra proteica de…

Citeste mai mult »

DISCIPLINA – MOTIVATIE – AUTOCONTROL

Disciplina inseamna: Sa faci ceea ce urasti cel mai mult, dar cu toatea acestea sa o faci ca si cand…

Citeste mai mult »

MITURI SI GRESELI DESPRE SLABIT

Fiecare dintre noi isi doreste sau si-a dorit un corp atletic, functional si sanatos. De-a lungul timpului au aparut tot…

Citeste mai mult »

EFECTUL YO-YO si dietele hipocalorice

Efectul YO-YO este un termen pe care Dr. Kelly D Brownell de la universitatea Yale l-a explicat: procesul de pierdere in…

Citeste mai mult »

CE SUNT ENTORSELE SI CUM LE PREVENIM?

Entorsele sunt traumatisme articulare acute produse prin miscari violente a caror amplitudine depaseste limitele fiziologice, dar la sfarsitul carora suprafetele…

Citeste mai mult »

Ciclul circardian si importanta acestuia in viata de zi cu zi.

Ce este ciclul circardian? De-alungul timpului, corpul nostru si-a dezvoltat un sistem care se sincronizeaza cu mediul inconjurator. Acest sistem…

Citeste mai mult »

Supra solicitarea si efectele ei asupra evolutiei ateltilor.

Ce este supra solicitarea? Oboseala si scaderea performantelor sunt foarte comune intre sportivi. Intelegand termenul de supra solicitarea este foarte…

Citeste mai mult »

Refacerea si obtinerea celor mai bune rezulate

Refacerea şi recuperarea sunt doi termeni intre care trebuie facuta foarte clar distinctia. Refacerea se adresează unui organism sănătos, integru din…

Citeste mai mult »
Close